UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA ARL UNVEILED

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Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la horma a la prestigio de los hombros y flexiona los brazos hasta que la cabeza se acerque a la tapia.

Pausas Activas en el Trabajo ¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips!

Organiza pausas activas divertidas, donde sean necesarias la cooperación y el trabajo en equipo. Muchos coinciden en que este tipo pausas activas de actividades brindan entretenimiento y Adicionalmente fortalecen las relaciones entre los colaboradores.

Las pausas cognitivas son ejercicios que ayudan a nuestro cerebro a descansar principalmente de las actividades pesadas que se generan en nuestro entorno. En la próximo cartilla encontrarás ejercicios apropiados para darle reposo al cerebro sin dejar de estimularlo.

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